| Абонемент |
Количество часов |
Стоимость в месяц (тг.) |
| Йога - помогает развеять комплексы, снять стресс, избавиться от навязчивых желаний (курение, переедание, шопоголия), повысить мотивацию и забыть о том, что существует лень. Йога поможет навсегда выровнять сутулую спину и закрепить королевскую осанку, убрать жировые отложения, развить гибкость и стройность. |
12 |
15000 |
| Восточные танцы - это грация, пластика, бесконечная женственность и загадочность. Но не только. Восточные танцы предполагают не просто танцевальные движения восточной женщины. Это целая культура, вбирающая в себя традиции Востока, познать которую можно постепенно, движение за движением. |
12 |
15000 |
| Club mix - клубные танцы (кардио-силовая тренировка высокой интенсивности. Танцевальный коктейль +программа на коррекцию фигуры, растяжка. Микс-джаза, go-go, латина, хип хоп и др.) |
12 |
15000 |
Аэробика - это система, состоящая из элементов физических упражнений, танца и музыки, стимулирующих работу сердечно – сосудистой и дыхательной систем и при желании меняющее фигуру. Она включает в себя разминку с разогревом мышц, основную часть с беговыми и прыжковыми движениями и заминку с дыхательными упражнениями и упражнениями на релаксацию.
|
12 |
15000 |
| Зумба - это новая популярная фитнес-программа родом из Колумбии. Комбинация захватывающего энергичного танца и усиленной тренировки |
12 |
15000 |
| Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Движения в Pilates мягко растягивают мышцы, делая их длиннее и стройнее. |
12 |
15000 |
| Стрип пластика - это пластика тела, красивая женственная и привлекательная, а также кардио-силовая тренировка высокой интенсивности. Эта программа подарит Вам грациозность, уверенность в себе, раскрепощение и умение красиво импровизировать под музыку. |
12 |
15000 |
| Бальные танцы - это один из самых грациозных и эстетичных вид спорта. Это спорт, требующий немалых затрат силы и энергии. Соревнования, чемпионаты, конкурсы по бальным танцам держат танцоров в тонусе и форме, учат выдержке, воспитывают силу воли и веру в победу. |
12 |
15000 |
| Go-go - развлекательный танец-импровизация, раскованный и энергичный, призванный зажигать людей на танцполе ночных заведений |
12 |
15000 |
| Pole dance - шестовой танец, exotic danсe-самое молодое и актуальное направление "экзотического танца", представляет собой уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. |
12 |
15000 |
| Индивидуальное занятие с тренером |
1 |
4000/5000 |
